2010年12月19日日曜日

肩と腹筋が筋肉痛

昨日重いモノを持ち長い距離を歩いたからか肩と腹筋が筋肉痛
午前3時に起きてしまい部屋にこもった・・・それが後にひびいた日
管理のあれで配水管の清掃をして頂いた日
部屋以外はずっと頭に血が上って喋っていた様にみられていた日